IRPAR: Virkningen afTrekking polakkertil vandreturen skal føres til vores arm ved armbåndet; og armens tryk overføres til klatrestokken ved hjælp af armbåndet, hvilket giver hjælp til op ad bakke.
Derfor, når håndleddet passerer gennem armbåndet, bør det ikke forlænges direkte fra armbåndet, men skal tage armbåndet, bæres fra bunden af armbåndet, trykke på håndledsstrimlen i håndfladen, og derefter lette Fang håndtaget, gennem håndled, støtteTrekking polakker, ikke stramt fat i håndtaget.
Hvis du bliver forvitret fra over armbåndet, når du falder, er det meget sandsynligt, at tommelfingeren forskydes.
